6 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Dlaczego zaleca się wykonywanie samobadania piersi pod...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fd/ac/5d1dcaba70305_o_large.jpg)
fot. unsplash.com
Złap się za piersi w słusznej sprawie. Zobacz, jak i dlaczego warto badać się w domu
Jak się badać? Pod prysznicem
Dlaczego zaleca się wykonywanie samobadania piersi pod prysznicem? Powód jest prosty: na namydlonej skórze łatwiej będzie wyczuć ewentualne zmiany. Zatem, kiedy już się namydlisz, pora na badanie.
Lewą rękę połóż z tyłu głowy. Prawą zbadaj lewą pierś. Dłoń połóż w okolicy obojczyka – w trakcie badania będziesz kierować się wokół piersi, aż do jej środka. Trzema środkowymi palcami naciskaj na skórę, zataczając drobne kręgi. Nie omiń żadnego miejsca.
Następnie połóż z tyłu głowy prawą rękę, a lewą zbadaj prawą pierś.