Gliwickie Dni Seniora – warsztaty, zajęcia artystyczne i spotkanie taneczne dla osób starszych

Międzynarodowy Dzień Osób Starszych obchodzony jest 1 października. Z tej okazji w dniach 30 września – 8 października odbędą się Gliwickie Dni Seniora.

- Najbliższą okazją do wspólnego świętowania w gronie starszych gliwiczan będą liczne atrakcje. Będzie coś dla zdrowia i urody, ciekawe warsztaty i spotkania, a także potańcówka! – zachęca Urząd Miejski w Gliwicach.

Udział we wszystkich zajęciach w ramach Gliwickich Dni Seniora jest bezpłatny, na niektóre z nich obowiązują zapisy. Szczegółowy program wydarzenia jest dostępny w dalszej części artykułu oraz na plakacie w naszej galerii.

Obszerne wydarzenie skierowane do osób starszych rozpocznie się 30 września. W ten dzień w godz. 14.00-19.00 w CH Forum Gliwice przy ul. Lipowej 1 przygotowane zostały warsztaty rękodzieła, pokazy i warsztaty pierwszej pomocy przedmedycznej, a także strefa zdrowia i urody oraz impreza taneczna.

W niedzielę 1 października w Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Możemy więcej” przy ul. Cichociemnych 18 w godz. 10.00-13.00 odbędą się warsztaty oddechowe, a w parku Chorzowskim trening nordic walking. Wydarzenie rozpocznie się o godz. 12.00, a zbiórka została przewidziana przy tężni solankowej.

Program wydarzeń 2 października przedstawia się następująco:

• godz. 11.00-14.00 – warsztat „Kryzys nie jest taki straszny jak go malują, czyli poznaj swój styl zachowania się w trudnych sytuacjach”, Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna „Możemy więcej”, ul. Cichociemnych 18
• godz. 13.00-14.00 – relaksacja dla seniorów przy dźwiękach muzyki lub audiobooków (podczas spotkań będzie można wykonać kolorowanki antystresowe),Biblioteka Centralna, ul. Kościuszki 17
• godz. 14.00-16.00 – spotkanie przy grach planszowych, Centrum 3.0, ul. Studzienna 6 – obowiązują zapisy (tel. 32/775-20-53)
• godz. 16.00 – poniedziałkowe „Bingo” przy poczęstunku, Filia nr 7 MBP, ul. Junaków 4 – obowiązują zapisy (tel. 32/230-07-40 lub mailowo: [email protected]).

3 października w godz. 9.00-11.00 można będzie wykonać pomiar poziomu cukru we krwi oraz skonsultować się z diabetologiem w Centrum 3.0 przy ul. Studziennej 6. W tym samym miejscu w godz. 12.00-14.00 odbędą się warsztaty decoupage, a od 16.30 do 18.00 – warsztaty teatralne. Na warsztaty należy się wcześniej zapisać dzwoniąc pod numer tel. 32 775 20 53. Pierwsza Pomoc Technologiczna w obsłudze smartfona, komputera i laptopa została zaplanowana na godz. 8.00-14.00, a odbędzie się w filii Miejskiej Biblioteki Publicznej przy ul. Syriusza 30, a w Dziennym Domu Pomocy Społecznej przy ul. Kozielskiej 71 przygotowane zostało malowanie obrazów z wykorzystaniem różnych technik plastycznych oraz formowanie kompozycji z różnych materiałów i tworzyw (godz. 10.00-12.00).

Również 3 października w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Województwa Śląskiego przy ul. Chudoby 10 w godz. 9.00-12.00 na chętnych czekają makijaże oraz porady kosmetyczne, a w Biblioforum przy ul. Lipowa 1 od godz. 17.00 można będzie stworzyć kartkę z motywem jesiennym. Na to wydarzenie obowiązują zapisy. Zgłaszać można się telefoniczne (tel. 500 550 772) lub mailowo ([email protected]).

Równie obszerny program został przygotowany na 4 października:

• godz. 10.00-11.30 – zabawa taneczna, Dzienny Dom ,,Senior+", ul. Partyzantów
• godz. 10.00-14.00 – konsultacje podologiczne, Ortomedicum, ul. Skowrończa 1. Obowiązują zapisy: 721-255-385
• godz. 10.00-14.00 – aktywna środa – gry, łamigłówki umysłowe, ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce, relaksacja, tenis stołowy, Sośnicki Salonik Kulturalny Kreatywni przy ul. Skarbnika 3
• godz. 10.00-12.30 – masaże dłoni, manicure oraz pomiary ciśnienia tętniczego krwi i oznaczanie poziomu cukru we krwi, Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Województwa Śląskiego, ul. Chudoby 10
• godz. 13.00-14.00 – ćwiczenia ruchowe dla seniorów, Centrum 3.0 ul. Studzienna 6 – obowiązują zapisy (tel. 32/775-20-53)
• godz. 14.15 – prelekcja na temat bezpieczeństwa seniorów i oszustw, na które są narażeni, Centrum 3.0, ul. Studzienna 6

5 października od godz. 10.00 do 12.00 przygotowano gimnastykę rekreacyjno-rehabilitacyjną, pomiar ciśnienia i udostępnienie sprzętu rehabilitacyjnego w Dziennym Domu Pomocy Społecznej przy ul. Kozielskiej 71. O tej samej porze odbędzie się spacer po lesie – zbiórka na parkingu przy kościele pw. Matki Boskiej Kochawińskiej na osiedlu Kopernika.

W Centrum 3.0 o godz. 14.00-15.00 odbędą się warsztaty malarskie (obowiązują zapisy, tel. 32 775 20 53), a w Biblioforum – spotkanie przy kawie, podczas którego inspiracją do rozmowy będą jesienne fotografie. Spotkanie rozpocznie się o godz. 17.00, obowiązują zapisy (tel. 500 550 772, e-mail [email protected]). Na godz. 18.00 zaplanowane zostało spotkanie autorskie z Dominiką Słowik, to wydarzenie odbędzie się w Bibliotece Centralnej przy ul. Kościuszki 17.

Na 6 października przygotowane zostały zajęcia sportowe, gry i konkursy w Dziennym Domu ,,Senior+" przy ul. Partyzantów 30 (godz. 10.00-11.30), przygotowywanie jesiennych wianków w Biblioforum (godz. 14.00, zapisy telefoniczne 500 550 772 lub mailowe [email protected]), ćwiczenia na pamięć i koncentrację w Centrum 3.0 (godz. 10.00-12.00, ul. Studzienna 6, obowiązują zapisy - tel. 32 775 20 53) oraz spotkanie z policjantem na temat bezpieczeństwa seniorów (godz. 16.00-18.00, siedziba Rady Dzielnicy przy ul. Kopernika 63).

7 października na seniorów w Gliwicach czekają poniższe atrakcje:

• godz. 15.00-22.00 – wystawa „Z Bugu nad Odrę – drewnianą łódką przez kraj” – fotografie Michała Zygmunta, Blackout poetry – kreatywna poezja, Biblioteka Centralna, ul. Kościuszki 17
• godz. 17.00-19.00 – warsztaty artystyczne dla dorosłych – plastry drewna ozdabiane techniką decoupage, Biblioteka Centralna, ul. Kościuszki 17
• godz. 15.00-22.00 – 9. edycja Nocy Bibliotek „Absurd nie czytać”, Biblioteka Centralna Gliwice, ul. Kościuszki 17

Gliwickie Dni Seniora zakończą się 8 października treningiem nordic walking, który rozpocznie się o godz. 12.00 w parku Chorzowskim przy tężni solankowej.

Gliwiccy seniorzy z okazji swojego święta mogą w terminie 2-6 października liczyć na dodatkowe rabaty i zniżki. W godz. 10.00-13.00 otrzymają kawę za złotówkę w Zouza Bistro przy ul. Dunikowskiego 4, a MASPA Odnowa Biologiczna przy ul. Jana Pawła II 16 w godz. 10.00-19.00 oferuje seniorom usługi masażu z rabatami. Na masaże obowiązują zapisy telefoniczne pod numerem 501 227 405.

Gliwickie Dni Seniora przygotowane zostały przez miasto Gliwice we współpracy z partnerami.