
Ci seniorzy zmieniają nasz region na lepsze. Wyniki konkursu "Aktywny Senior" 2023
Zmieniają rzeczywistość wokół siebie na lepsze. Mimo swojego wieku stawiają na rozwój osobisty i aktywnie biorą udział w życiu społecznym. W poniedziałek, 9...

Gliwickie Dni Seniora – warsztaty i zajęcia artystyczne dla osób starszych
1 października obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. - Seniorzy tworzą w Gliwicach liczną i bardzo aktywną grupę, dlatego miasto stara się...

X Rodzinny Piknik Seniora w Gliwicach. Koncerty i atrakcje nie tylko dla starszych
10. edycja Rodzinnego Pikniku Seniora odbywa się w gliwickim Parku Chopina 3 września. Wydarzenie rozpoczęło się korowodem prowadzonym przez mażoretki „Pantery”...

Konkurs "Aktywna Seniorka, Aktywny Senior" rozstrzygnięty. Oto tegoroczni laureaci!
W czwartek 27 października w Śląskim Urzędzie Wojewódzkim w Katowicach zostały przyznane tytuły Aktywnej Seniorki i Aktywnego Seniora 2022 Roku. Z 67...

Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...

Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...

Mądra Babcia zaprasza na Forum Seniora Dziennika Zachodniego. Nie przegapcie!
Beata Borucka, znana w internecie jako Mądra Babcia będzie gościem specjalnym IX edycji Forum Seniora Dziennika Zachodniego. Wydarzenie odbędzie się online....

Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...

Ćwicz z Olgą. Bądź aktywnym seniorem i starzej się... wolniej
Aby zachować dobre zdrowie, ruch powinien być codziennym nawykiem. I to wcale nie w ekstremalnych dawkach! Jak ćwiczyć, gdy nie ma się już 18 lat? Podpowiada...

BetaMed stawia na aktywność!
,,Ruch może zastąpić niemal każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu" – słowa Wojciecha Oczko, nadwornego lekarza Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy nie...

Radośni, uśmiechnięci, cieszący się życiem. Tacy właśnie są nasi senio
W woj. śląskim mamy około 1 mln seniorów. Ci najbardziej aktywni wzięli udział w III Forum Seniora. Na najlepszych w plebiscycie DZ czekały nagrody.

Aktywny Senior w Katowicach rośnie w siłę. Wydano już 6532 kart dla katowiczan
1818 kart programu Aktywny Senior wydano w całym ubiegłym roku w Katowicach. Od uruchomienia programu w 2014 r. to już łącznie 6532 karty.

„Senior+". Sposób na samotną jesień życia
Wyższe dotacje na zaadaptowanie budynków oraz późniejsze utrzymanie domów Senior+. Do tego zmniejszenie wymogów, jakie mają spełniać tego typu placówki oraz...

Za nami II Forum Seniora w Katowicach
Aktywność seniorów. Ten temat zdominował II Forum Seniora w Katowicach (odbyło się 22 lutego br.), organizowane przez Dziennik Zachodni i Urząd Marszałkowski....

Pasja: Recepta na wieczną młodość
W Polsce aktywnie pomyślnie starzeje się tylko 1,6 proc. społeczeństwa. W porównaniu ze Szwajcarią (ten sam wskaźnik na poziomie 16,1 proc.) czy Danią (21,1...

Aktywność = lepsze życie
Żeby dożyć w dobrym zdrowiu do późnej starości – konieczna jest regularna aktywność fizyczna. Trzeba pamiętać, że żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu – mówi Anna...

Poszukiwani zwyczajni niezwyczajni 60+ PLEBISCYT
Rozpoczynamy plebiscyt "Aktywny senior". Chcemy wybrać najbardziej aktywnego seniora w woj. śląskim. Naszym celem jest promowanie ciekawych postaw ludzi w wieku...
Ćwiczenia dla seniora. Schemat 3x30x130 odszedł w zapomnienie
Rower, pilates, pływanie, nordic walking i biegówki to aktywności idealne dla seniora - mówi dr hab. n. med. Anna Zwierzchowska, prof. AWF w Katowicach

Aktywny senior. Pięć sposobów, by nie nudzić się na emeryturze
Coraz częściej obserwujemy emerytów, którzy po odejściu z pracy z przyjemnością rozpoczęli kolejny okres w swoim życiu – czas beztroskiego odpoczynku i...

Świętochłowice: 25 seniorów zostanie wolontariuszami. Zrobią coś dla siebie i innych
„Seniorzy seniorom” to nowy program świętochłowickiej Fundacji Rodzin Polskich im. św. Jana Pawła II. Seniorzy wezmą udział w artystycznych zajęciach i tym...
![Katowice: Ponad 1000 wniosków o wydanie karty Aktywnego Seniora [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/be/7e/53c790e8b3d55_o_xsmall.jpg)
Katowice: Ponad 1000 wniosków o wydanie karty Aktywnego Seniora [ZDJĘCIA]
Już ponad tysiąc katowiczan, którzy skończyli 60. rok życia chce korzystać z ulg i rabatów w ramach programu "Aktywny Senior". 664 otrzymało już legitymacje...