Płaski brzuch - to warto pić na płaski brzuch. Oto napoje, które pomogą schudnąć z brzucha

Jeśli chodzi o utratę kilogramów i zmniejszenie talii, większość osób dbających o zdrowie koncentruje się na tym, co jedzą, a już niekoniecznie na tym, co piją. Coraz więcej ekspertów zwraca jednak uwagę na znaczenie napojów w codziennej diecie. Okazuje się, że istnieją napoje, które pomagają stracić tłuszcz z brzucha.

W ciągu ostatnich lat zawartość kalorii w napojach stale rośnie. Badania pokazują, że napoje stanowią ponad 20 procent naszego dziennego spożycia kalorii i prawie połowę całego spożywanego przez nas cukru! Zbyt dużo "kalorii w płynie" bardzo negatywnie wpływa na utrzymanie zdrowej sylwetki. Kalorie napojów nie powodują uczucia sytości w porównaniu z dokładnie taką samą liczbą kalorii z pożywienia a bardzo łatwo odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej.

Według licznych badań zbyt duża ilość napojów o pustych kaloriach może nie tylko spowodować przyrost masy ciała, ale także:

• zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2,
• zwiększa ryzyko chorób serca,
• zwiększa ryzyko zaburzeń metabolicznych,
• zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci.

Oczywiście nie ma "cudownego napoju", który natychmiast sprawi, że będziesz szczuplejszy. Aby osiągnąć szczupłą figurę, niezbędne są dieta i aktywność fizyczna, jednak dokonywanie zdrowych wyborów żywieniowych również w kwestii napojów pomoże szybciej w osiągnięciu upragnionej sylwetki.

Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty, które warto jeść i pić, aby schudnąć. Zdaniem ekspertów niektóre napoje mogą prowadzić do największej utraty wagi i tłuszczu z brzucha. Chociaż dodanie tych napojów do diety nie jest magiczną pigułką na odchudzanie, jednak mogą one stanowić ogromną pomoc w osiągnięciu celów związanych z odchudzaniem z brzucha.