Światowy Dzień Uśmiechu! 7 października uśmiechnij się!

Dziś piątek, a to już wystarczający powód, żeby się uśmiechnąć - powoli można już myśleć o weekendzie. Ale dziś uśmiechamy się obowiązkowo. 7 października obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu!

Radosne święto obchodzone jest od 1999 roku. Światowy Dzień Uśmiechu wymyślił Harvey Ball, autor znanego na całym świecie symbolu żółtej uśmiechniętej buzi, tzw. „smiley face”, stworzonej w 1963 roku.

Dziś od rana użytkownicy facebooka wysyłają sobie uśmiechnięte buźki :), ale warto uśmiechnąć się też w realu, na ulicy albo do sąsiada wyrzucającego śmieci. Bo śmiech to zdrowie, co zostało naukowo udowodnione.

Dobroczynne działanie uśmiechu bada dziedzina nauki zwana gelotologią. Śmiech sprawia, że dotleniamy organizm. Pogłębiony wdech, towarzyszący śmianiu się, dłuższy wydech i gwałtowne skurcze mięśni przepony oczyszczają płuca ze szkodliwych substancji. Pobudzony do pracy układ krążenia sprawniej roznosi tlen we krwi. Śmiech pozytywnie wpływa też na nasze serce. Ale przede wszystkim śmiech rozładowuje stres (hamuje wydzielanie tzw. hormonów stresu, dzięki czemu łagodzi m.in. bóle głowy i mięśni) i poprawia nam nastrój.

Dlatego Światowy Dzień Uśmiechu powinniśmy obchodzić obowiązkowo, a najlepiej świętowanie przedłużyć na cały rok. Uśmiechnij się!

ZOBACZCIE FILMIK
TAK SIĘ ŚMIEJĄ MIESZKAŃCY KATOWIC

*Seksafera z księdzem w Zawierciu. Parafianie w szoku, a on zniknął
*CZARNY PONIEDZIAŁEK W KATOWICACH I INNYCH MIASTACH WOJ. ŚLĄSKIEGO MOCNE ZDJĘCIA I WIDEO
*Najpiękniejszy ogród w woj. śląskim należy Karoliny Drzymały z Lublińca! [ZDJĘCIA]
*PKO Silesia Marathon i Półmaraton NA ZDJĘCIACH + WYNIKI