Dąbrowa Górnicza: Dębowy Maj Festiwal, 4 dni dobrej zabawy [PROGRAM, ZDJĘCIA]

Minione edycje pokazały, że zainteresowanie festiwalem jest ogromne. W tysiącach można liczyć ludzi biorących udział w zawodach, warsztatach i pokazach. Nic dziwnego, Centra Sportów Letnich i Wodnych w parku Zielona oraz przy Pogorii III oferują doskonałe zaplecze techniczne do uprawiania różnorakich sportów: od koszykówki, rolkarstwa, biegów, marszów nordic-walking, po wspinaczkę, siatkówkę plażową, kajakarstwo czy żeglarstwo. Za każdym razem festiwal prezentuje szeroki wachlarz możliwości, które dają obiekty rekreacyjne położone na Zielonej i w rejonie dąbrowskich jezior.

W czasie majówki na nudę nie będą mogli narzekać lekkoatleci, rowerzyści, wodniacy, skaterzy, wspinacze, amatorzy sportów walki, koszykarze, siatkarze czy miłośnicy fitness. Będzie można brać udział we wspólnych ćwiczeniach, treningach, warsztatach czy zawodach. Nie zabraknie okazji do podziwiania turniejowych zmagań, pokazów albo rozmów z instruktorami, którzy odkryją tajniki rozmaitych sportów.

Wśród tegorocznych nowości warto wymienić dmuchany tor przeszkód czy bieg Masakrator Run. Tradycyjnie nie zabraknie Zagłębiowskiej Masy Krytycznej, Biegu Przodownika, rowerowych i pieszych zawodów na orientację czy Europejskiego Rajdu Rodzinnego. Swoimi umiejętnościami popiszą się ratownicy z psami poszukującymi zaginionych pod gruzami, a także niosący pomoc w wodzie. Dębowy Maj to również spora dawka zajęć fitness i rodzinnych aktywności – gier, zabaw czy zajęć plastycznych. Każdy dzień festiwalu będzie obfitował w wiele atrakcji. Wszyscy, bez względu na wiek, preferowaną dyscyplinę czy kondycję, znajdą coś dla siebie.

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM DĘBOWEGO MAJ FESTIWALU

SOBOTA 30 KWIETNIA

Pogoria III

9.00 – 15.00 Basket Challenge
9.00 - otwarcie biura zawodów
10.00 - rozpoczęcie rozgrywek fazy grupowej

13.00 - zakończenie rozgrywek fazy grupowej i rozpoczęcie fazy pucharowej

14.30 - finał turnieju

14.50 - ceremonia wręczenia nagród

15.00 - zakończenie rozgrywek

10.00 – 16.00 Mistrzostwa Polski we Flyboardzie

11.00 - 13.00 treningi kwalifikacyjne ( podczas treningów wyłaniamy 6 zawodników )

13.00-14.00 Przerwa ( czas na odpoczynek i lunch )

14.00-15.30 Finał

15.45 Finał zawodów

10.00 - 14.00 Jumping frog z 3maj4me

Zajęcia fitness na trampolinach z instruktorami z klubu 3maj4me

10.00 – 15.00 Aktywnie z psami w Everest – warsztaty i pokazy pracy z psami oraz turniej Treibball

9.45 – otwarcie biura zawodów

10.00 – treningu Treibballu

11.00 – rozpoczęcie turnieju Treiballu (rozegrane zostaną konkurencje Treiball PL, Treiball Fun,Treiball Games oraz konkurencja niespodzianka)

14.00 – pokazy pracy z psami : posłuszeństwo i współpraca z psem na przykładzie ćwiczeń z dyscypliny psiego sportu Obedience ale także pokazy sztuczek .

14.30 ogłoszenie wyników i rozdanie nagród z turnieju

W czasie “Aktywnie z Psami w Everest” od godz. 10.00 do godz. 15.00 będzie można skorzystać z darmowych konsultacji szkoleniowo - wychowawczych. Służymy pomocą i radą w dziedzinie zarówno wychowania i posłuszeństwa u psa jak również w dziedzinie wszelakiej aktywności z psem (psie sporty - od czego zacząć, w co i jak się bawić, żeby aktywnie wspólnie spędzać czas)

12.00 – 20.00 Giganci Wipe Out - Zmierz się z jedynym takim w Polsce torem z przeszkodami: Strzała Zeusa, Arena Gladiatora, Wipeout Gigant, Labirynt Minotaura, Skok z Olimpu

12.00 – 18.00 Majówka z Miejską Biblioteką Publiczną

- gry plenerowe: Kolorowa Polska, jenga XXL, bierki, klocki przestrzenne

- czytelnia pod chmurką

- stoisko plastyczne dla dzieci (zajęcia tematyczne dot. obchodów 100-lecia Miasta)

15.00 – 16.00 Warsztaty Capoeiry dla dzieci i młodzieży

15.45 - 19.45 Warsztaty kuglarskie

16.00 - 19.30 Warsztaty taneczne z La Cultura (Salsa, Zumba, Bachata, Towarzyski)

17.00 - 18.00 Warsztaty Capoeiry dla dzieci i młodzieży

19.30 - 20.30 Koncert Miejskiej Orkiestry Dętej

20.45 – 21.10 Teatr Ognia

21.10 – Pokaz sztucznych ogni

Park Zielona

9.00 - 18.30 Turniej Beach Tennis CUP 2016 1st ITF Beachtennis.pl Cup 2016

9:00 - Weryfikacja zawodników. Oficjalne otwarcie pierwszego turnieju.

9:15 - 10:00 - Oficjalne treningi

10:00 - Rozpoczęcie 1 rundy tunieju w kat. męskiej oraz kobiet.

12:00 - Rozpoczęcie turnieju w kat. męskiej consolation.

15:00 - Rozpoczęcie 1 rundy dwudniowego turnieju w kat. Mieszanej.

15:30 - Półfinały w kat. męskiej oraz kobiet.

16:15 - Finał kat. consolation oraz 3 runda w kat. Mixt

17:00 - Finał kat. męskiej oraz kobiet.

18:00 - Dekoracja zwycięzców pierwszego turnieju.

18:30 - Grill

9.00 - 15.00 100 lat zdrowia dla 100-letniej Dąbrowy - Inicjatywy Społecznej Forum dla Aktywnej Dąbrowy.

stoisko medyczne - bezpłatne badania profilaktyczne, pomiary ciśnienia, poziomu cukru we krwi, porady dietetyka.

11.00 – 17.00 Kulturalna Majówka z Pałacem Kultury Zagłębia
(tworzenie stworków z włóczki, ozdabianie toreb jutowych i papierowych) malowanie buziek, modelowanie balonów, gra w kapsle (trasa + kapselki z flagami), klocki z materiału i plastiku – budowanie, pokaz i warsztaty baniek mydlanych, warsztaty poi, gry i zabawy zręcznościowe, tor przeszkód, warsztaty z kuglarstwa – kręcenia talerzykami, gry wielkogabarytowe (warcaby, domino, jenga)

11.00 – 18.00 Panel Skatepark

11.00 - 15.00 “Sportowa Olimpia" z Olimpus Fitness Club

12.00 – 18.00 „Dębowy włóczykij”

Rowerowy (40 km) lub pieszy (15 km) rajd na orientację. Uczestnicy będą sklasyfikowani w 3 kategoriach: drużynowa rodzinna, kobiet i mężczyzn.

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

12.00- 16.00 Warsztaty trampolinoweLOVE z FormułaFit

12.00 zabawy i konkursy dla dzieci

13.00 trening fitandjumpTABATA

14.00 konkurs tańca na trampolina dla dorosłych

15.00 konkursy i zabawy dla dzieci

16.00 trening fitandjumpHARD

NIEDZIELA 1 MAJA

Pogoria II - III ul. Zakładowa

11.30 – 14.00 Bieg Przodownika– Aktywna Dąbrowa – Pogoria II (zapisy od godz. 9.00)

8.45 - 10.45 – otwarcie biura zawodów, przyjmowanie zgłoszeń zawodników, wydawanie pakietów startowych, przyjmowanie depozytu,

11.30 – start do biegu oraz nordic walking

12.20 – zakończenie biegu, przejście zawodników do przebieralni i w pobliże biura zawodów,

13.15 – dekoracja zwycięzców,

14.00 – zakończenie imprezy

Pogoria III

9.00 – 10.30 Pogoria Biega – zajęcia warsztatowo-treningowe biegowe oraz nordic walking

10.00 - 14.00 Warsztaty windsurfingowe oraz prezentacja sprzętu kitesurfingowego

10.00 – 11.00 Przybliżenie Historii Windsurfingu

11.00 – 13.30 Prezentacja sprzętu oraz instruktaż windsurfingu: pokaz przygotowania sprzętu, omówienie zasad bezpieczeństwa podczas transportu sprzętu i pływania, instruktaż windsurfingowy na plaży, instruktaż windsurfingowy na wodzie, instruktaż na wodzie zostanie przeprowadzony tylko i wyłącznie przy sprzyjających warunkach atmosferycznych.

12.00 – 14.00 Pokaz umiejętności członków Stowarzyszenia Windsurfingowego.

13.00 – 14.00 Przeprowadzenie mini zawodów dla młodzieży.

10.30 - 15.00 Maraton Rodzinny z Fitness Klubem Salsa

11.00 – 19.00 Giganci Wipe Out - Zmierz się z jedynym takim w Polsce torem z przeszkodami: Strzała Zeusa, Arena Gladiatora, Wipeout Gigant, Labirynt Minotaura, Skok z Olimp

12.00 - 16.00 - Majówka z British School - wesołe i twórcze spotkanie z językiem angielskim

12.00 - 18.00 IV Europejski Rajd Rodzinny, czyli zmagania dla całych rodzin na trasie liczącej ok. 10 km.

12.00 – 12.55 otwarcie biura zawodów, rejestracja zawodników

13.00 start rajdu

17.30 zamknięcie mety i punktów kontrolnych, grill

18.00 rozdanie nagród, dekoracja zwycięzców, zakończenie imprezy

Dodatkowe informacje i zapisy (do 29 kwietnia, godz. 12.00) nr tel.: 32 295 67 47,

e-mail: [email protected], [email protected].

12.00 – 18.00 Majówka z Miejską Biblioteką Publiczną

- gry plenerowe: Kolorowa Polska, jenga XXL, bierki, klocki przestrzenne

- czytelnia pod chmurką

- stoisko plastyczne dla dzieci (zajęcia tematyczne dot. obchodów 100-lecia Miasta)

15.00 – 18.00 Warsztaty i występy artystyczne w kategoriach hip hop, break dance, popping.

18.00 - 20.00 Warsztaty taneczne z La Cultura ( Salsa, Zumba, Bachata, Towarzyski)

Park Zielona

9.00 - 18.30 Turniej Beach tennisa 2nd ITF beachtennis.pl CUP 2016

9.00 - Weryfikacja zawodników. Oficjalne otwarcie drugiego turnieju.

9.15 - 10:00 - Oficjalne treningi.

10.00 - Rozpoczęcie 1 rundy tunieju w kat. męskiej oraz kobiet.

12.00 - Rozpoczęcie turnieju w kat. męskiej consolation.

14.00 - Rozpoczęcie ćwierćfinały dwudniowego turnieju w kat. Mieszanej.

15.30 - Półfinały w kat. męskiej oraz kobiet.

16.00 - Finał w kat. mixt

16.15 - Finał kat. Consolation.

17.00 - Finał kat. męskiej oraz kobiet.

18.00 - Dekoracja zwycięzców drugiego turnieju.

18.30 - Oficjalne zakończenie oraz dekoracja MVP w kat. męskiej i kobiet.

11.00 – 17.00 Kulturalna Majówka z Pałacem Kultury Zagłębia (malarstwo wielkoformatowe, ozdabianie grafiki) malowanie buziek, modelowanie balonów, gra w kapsle (trasa + kapselki z flagami), klocki z materiału i plastiku – budowanie, pokaz i warsztaty baniek mydlanych, warsztaty poi, gry i zabawy zręcznościowe, tor przeszkód, warsztaty z kuglarstwa – kręcenia talerzykami, gry wielkogabarytowe (warcaby, domino, jenga)

11.00 - 14.00 100 lat zdrowia dla 100-letniej Dąbrowy - Inicjatywy Społecznej Forum dla Aktywnej Dąbrowy.

Stoisko medyczne - bezpłatne badania profilaktyczne, pomiary ciśnienia, poziomu cukru we krwi, porady dietetyka

11.00 – 18.00 Panel Skatepark

11.00 - 13.00 warsztaty hulajnogowe

13.00 - 15.00 warsztaty rolkowe

15.00 - 18.00 warsztaty deskorolkowe

11.00 - 15.00 slackline

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

PONIEDZIAŁEK 2 MAJA

Pogoria III

9.00 – 10.30 Pogoria Biega – zajęcia warsztatowo-treningowe biegowe oraz nordic walking

10.00 - 14.00 Jumping frog z 3maj4me

11.00 - 15.00 “Sportowa Olimpia" z Olimpus Fitness Club

10.00 – 20.00 Zawody taneczne „Express Yourself – sand edition

11.00 – 19.00 Giganci Wipe Out - Zmierz się z jedynym takim w Polsce torem z przeszkodami: Strzała Zeusa, Arena Gladiatora, Wipeout Gigant, Labirynt Minotaura, Skok z Olimpu

11.00 – 19.00 Skimboarding

11.00 - 15.00 “100 kroków po zdrowie w 100-letniej Dąbrowie”

11.00 zbiórka na parkingu głównym Pogorii III, wpisanie na listę obecności pobór wody do własnych bidonów dla zainteresowanych

11.15 - 11.30 rozgrzewka

11.30-13.00 okrążenie jeziora, forma ruchu dowolna: marsz, bieg, Nordic walking, rolki. Na najlepszych czeka dziesięć bezpłatnych wejściówek do Klubu Salsa: 3-y dla rolkarzy, 3-y dla osób z Nordic walking, 2-e za bieg, 2-e za marsz

13.00 - 15.00 joga na plaży z instruktorem Klubu Salsa (ulotki dla wszystkich uczestników ze zniżką na karnet)

11.00 - 15.00 Punkt Pierwszej Pomocy z Wyższą Szkołą Planowania Strategicznego: możliwość bezpłatnego skorzystania z: ważenia, pomiaru ciśnienia, poziomu glukozy we krwi, instruktażu pierwszej pomocy.

12.00 – 18.00 Strzelnica sportowa

15.00 – 18.00 Jugger - pokazy i turniej gry

Park Zielona

11.00 – 18.00 Panel Skatepark

11.00 - 15.00 warsztaty i zawody rowerowe

12.00 - 18.00 poduszka fly bag

11.00 - 16.00 warsztaty, pokazy monocyklowe

11.00 – 17.00 Kulturalna Majówka z Pałacem Kultury Zagłębia (ozdabianie kubków ceramicznych, witraże) malowanie buziek, modelowanie balonów, gra w kapsle (trasa + kapselki z flagami), klocki z materiału i plastiku – budowanie, pokaz i warsztaty baniek mydlanych, warsztaty poi, gry i zabawy zręcznościowe, tor przeszkód, warsztaty z kuglarstwa – kręcenia talerzykami, gry wielkogabarytowe (warcaby, domino, jenga)

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

16.00 - 20.00 Warsztaty Taneczne z La Cultura (Salsa, Zumba, Bachata, Towarzyski)

WTOREK 3 MAJA

Pogoria III

9.00 – 10.30 Pogoria Biega – zajęcia warsztatowo-treningowe biegowe oraz nordic walking

9.00 – 16.00 Masakratorun – bieg z przeszkodami terenowymi (woda, piach, ogień, błoto, zarośla, przeszkody naturalne plus specjalnie przygotowane przeszkody sztuczne np. ściany, rampy, liny, opony, drut kolczasty oraz wiele innych) na trasie 8 km:

9.00 - 11.00 odbiór pakietów startowych

12.00 start zawodników - zawodnicy będą startować w 50 osobowych grupach, co 15 minut.

16.00 zakończenie zawodów i wręczenie nagród

9.00 - 18.00 Badania i Konsultacje z kardio.CLINIC

- kwestionariusz dla osób amatorsko uprawiających sport
- wykonanie badania EKG i analiza wykonana przez specjalistę kardiologa
- materiały edukacyjne z zakresu chorób sercowo-naczyniowych

11.00 - 15.00 CrossFit Sparta Rage

11.00 crossfit trening dla początkujących

12.00 fitness dla wszystkich z trenerami Sparta Team: Kaja,Karolina,Kriss i Patrycja Kołacz- zawodniczka Bikini Fitness i Mistrzyni Fit Model Debiuty 2016 !

13.00 crossfit trening dla zawansowanych

11.00 - 14.00 Warsztaty trampolinoweLOVE z FormułaFit

11.00 konkursy i zabawy dla najmłodszych

12.15 trening fitandjumpHARD

13.00 trening fitandjumpACTIVE

14.00 konkurs tańca na trampolinach dla dorosłych

11.00 – 15.00 Warsztaty rolkowe ABC dla dzieci i młodzieży

11:00 zebranie grupy warsztatowej

11:15 szkolenia rolkowe - podstawy czyli pozycja i krok rolkowy

12:00 pokaz jazdy freestyle slalom w wykonaniu instruktora

12:15 zajęcia nauki jazdy: hamowanie metoda T oraz beczka i slalom

14:00 zawody dla uczestników zajęć. Przejazd pod tyczka. Slalom na Czas. Skok nad tyczka. Wyścigi w parach.

11.00 – 19.00 Longboard Running

16.00 Zagłębiowska Masa Krytyczna

Park Zielona

10.00 - 15.00 Turniej MKS Tauron D.G dla dzieci i młodzieży w siatkówce plażowej

9.15 - 9:45 - Rejestracja w biurze zawodów

9.50 - Losowanie

10.00 - Rozpoczęcie zawodów

10.00 - 14:30 - Rozgrywanie meczów

14.45 - Wręczanie nagród dla drużyn, które zajmą pierwsze trzy miejsca

15.00 - Zakończenie turnieju

11.00 - 16.00 Pokaz Dąbrowskiej Sekcji Poszukiwawczo-Ratowniczej OSP Ząbkowice - zapoznanie z pracą psa ratownika

1000- 1040: Pokonywanie toru przeszkód (drabina, kładka, pochylnia, równoważnia, tunel)

1040-1050 : Przerwa regeneracyjna dla psów

1050-1130: Pokaz pierwszej pomocy przedweterynaryjnej wraz z omówieniem wykonywanych czynności

1130-1230 : Pokaz współpracy psa ratownika z przewodnikiem (posłuszeństwo, rozsyłanie na podesty, oznaczanie odnalezionej osoby poszkodowanej)

1230- 1300 : Konsultacje oraz porady fachowców dotyczące tresury psa, podstawowej pielęgnacji, wychowywanie, żywienia oraz zabezpieczania podstawowych potrzeb psów.

1300-1400 : Transport pas z wykorzystaniem technik oraz sprzętu wysokościowego.

1400-1445 : Szukanie pozoranta dostępnego oraz niedostępnego, prawidłowe wynagrodzenie psa za ciężką pracę.

1445- 1500: Pokaz pracy psa podczas akcji ratunkowej wraz z omówieniem wykonywanych czynności.

12.00 – 18.00 Warsztaty bezpiecznego wspinania ze Speleoklubem Dąbrowa Górnicza

16.00 - Turniej siatkówki plażowej w kategoriach kobiet i mężczyzn (zapisy od 15.00)

16.00 - 20.00 Warsztaty Taneczne z La Cultura (Salsa, Bachata, Zumba, Towarzyski)

*WNIOSKI I DOKUMENTY na 500 zł na dziecko w ramach Programu Rodzina 500 PLUS
*Matura 2016: Jak pisać, żeby zdać ARKUSZE + ODPOWIEDZI + TESTY
*Nowy abonament RTV, czyli opłata audiowizualna z rachunkiem za prąd ZASADY, KWOTY, ZWOLNIENIA!
* Kara za gwałt zbiorowy w Pietrzykowicach za niska! Jest apelacja
*Pomysły na Majówkę 2016: Ciekawe miejsca i wydarzenia ZOBACZ I SKORZYSTAJ
*Najlepsze prezenty na Komunię 2016: Dziecko będzie zachwycone