Harmonia

Czujesz, że potrzebujesz zmiany? Chcesz odnaleźć spokój, ale nie wiesz, jak to zrobić? Zacznij od wyrabiania w sobie dobrych nawyków. Podpowiadamy, jak poprawić...

Mija 105 lat odkąd w Piekarach Śląskich powstał Śląski Chór Górniczy „Polonia Harmonia”. Jubileusz obchodzono w niedzielę w Ośrodku Kultury Andaluzja.

Czy kolor naszego pożywienia ma znaczenie? Owszem i to nie tylko z estetycznego punktu widzenia. To właśnie barwa w dużej mierze przesądza o tym, czy posiłek...

Dorota Gardias to znana i popularna dziennikarka TVN. Można ją oglądać jako prezenterkę pogody w stacji TVN, występuje także na antenie TVN Turbo i TVN Meteo...

Ciałopozytywność, czyli ruch body positive, ma na celu zaakceptowanie swojego ciała takim, jakim jest. Oprócz tego bardzo ważne jest przyzwolenie, jakie dajesz...

Co czwarta kobieta po 60. roku życia nie widzi potrzeby chodzenia do ginekologa. Seniorki za rzadko odwiedzają ginekologów profilaktycznie. Robią to dopiero,...

Codziennie ćwiczysz, tłuszcz zastępujesz błonnikiem i wypijasz kilka litrów kranówki dziennie? Mamy dla Ciebie złe informacje. Te z pozoru zdrowe nawyki mogą...

Każda mama jest inna, ale to, co jest niezmienne, to jej teksty kierowane do dziecka. Funkcjonują one od wielu lat i zapewne będą powtarzane jeszcze przez...

Kolor włosów powinien być dopasowany przede wszystkim do typu urody. Jednak niektóre odcienie wyjątkowo korzystnie wpływają na kobiecy wizerunek, a co...

Witamina B12. Zalecana do suplementacji szczególnie kobietom w ciąży, często pomijana w diecie zwykłych ludzi. Trochę jakby zapomniana, trochę niedoceniana. Ale...

Białe, zielone, fioletowe – szparagi! Kto z nas nigdy ich nie próbował? Ich zgrabne, długie pędy coraz częściej goszczą na polskich stołach w postaci...

Czy Piekary Śląskie mogą być atrakcyjną destynacją na wycieczkę? Oczywiście, że tak! To niepozorne śląskie miasto skrywa kilka fantastycznych miejsc, które...

Depilacja wcale nie musi być uciążliwa i męcząca. Wystarczy, w zależności od konkretnego sposobu, zastosować kilka trików, by cieszyć się aksamitną skórą bez...

Przyszedł maj, piękna pogoda oraz długo wyczekiwany odpoczynek. Warto go zaplanować na świeżym powietrzu. Koc, koszyk i relaks w gronie rodziny lub przyjaciół...

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...

Spodnie palazzo wracają do mody, podbijając serca kobiet. Charakterystyczne, szerokie nogawki skutecznie ukryją wszelkie mankamenty, a mogą też optycznie dodać...

Cargo powróciło do mody i wszystko wskazuje na to, że zagości w niej na dłużej. Styl militarny daje wiele możliwości łączenia ubrań, a co więcej jest bardzo...

Około 15 proc. nowotworów ginekologicznych prowadzi do rozwoju raka złośliwego. Jednak ich odpowiednio wczesne wykrycie i szybkie podjęcie leczenia, znacznie...

Każda z pań wie, jak bardzo denerwujący jest moment, gdy odkryjecie dziurę w całkiem nowych rajstopach. Na ogół zdarza się to w najmniej oczekiwanej chwili i...

Miss 67. Konkursu Piosenki Eurowizji została Brunette, wokalistka i autorka tekstów, reprezentantka Armenii. Piękna piosenkarka rozwija się muzycznie od...

Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...

Zołzy - co byśmy bez nich zrobili? Nie ma się co dziwić, że zołza została bohaterką memów. Słynie przecież ze swojego kąśliwego charakteru! Tak bardzo, że...