Jazda na rowerze

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...

Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...

Elektromobilność to zielona alternatywa dla transportu drogowego, która zyskuje coraz więcej zwolenników w całej Europie. Jak szacują eksperci liczba rowerów...

Lubisz jazdę na rowerze? A kto nie lubi! Osoby, które nie posiadają własnego roweru mogą skorzystać z wypożyczalni, które znajdują się w naszych miastach:...

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze i nie łamać obostrzeń związanych z pandemią COVID-19? Odpowiadamy na to pytanie, odwołując się do oficjalnych wytycznych...

- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....

Nagranie z zakonnicą pędzącą na rowerze stało się hitem. Bohaterką nagrania okazała się siostra Leopolda z Zakonu Sióstr Elżbietanek w Poznaniu.

Od 26 lat Krzysztof Faruga pracuje w policji w Żorach. Widział już niejedno, ale doskonale wie, jaka jest recepta na codzienne stresy. To rower, na którym...

Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą, jeśli właściwie się przygotujemy i...

Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.

Biorąc pod uwagę aktualną aurę, temat ścieżek rowerowych w Sosnowcu może się wydać nieco abstrakcyjnym. Kilka dni temu pogoda była jednak na tyle przystępna, że...

Nie ukrywam - lubię jeździć na rowerze. Co więcej, jestem w tym szczęśliwym położeniu, że mieszkam poza miastem, więc problemów z wyborem ciekawych tras nie...

Czy na rowerach można jeździć w strojach innych niż sportowe? Grupa Silesia Cycle Chic twierdzi, że tak. 9 kwietnia miało miejsce pierwsze spotkanie w parku...

Tylko przez trzy dni rowerzysta mógł się czuć na drodze niczym "święta krowa" w Indiach. W ślad za nowymi uprawnieniami dla cyklistów poszedł bowiem poprawiony...

Zastanawiasz się nad pomysłem na wyprawę rowerową w woj. śląskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Mamy dla Ciebie pomysły na trasy rowerowe. Są...

Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...

Wraz z nadejściem pierwszego śniegu zimowe szaleństwo w naszym kraju rozpoczęło się na dobre. Okazji do spędzenia czasu na świeżym powietrzu jest naprawdę...

Od 6 grudnia można zaszczepić się przeciw COVID-19 szczepionką, która została zaktualizowana pod dominujący obecnie wariant koronawirusa Kraken (XBB). Uwaga na...

Osoby z niepełnosprawnościami mają wiele możliwości uprawiania sportu. Wiele z nich ma jednak wciąż opory przed podejmowaniem aktywności fizycznej, dlatego...

W ciągu minionej doby oficjalnie przybyło 3 137 nowych przypadków infekcji koronawirusem, z czego 935 to zakażenia ponowne – informuje Ministerstwo Zdrowia w...

Przy wyborze diety odchudzającej ważne jest nie tylko to, jak szybko odchudza. W rzeczywistości gwałtowna utrata wagi to gwarancja przyspieszonego efektu jojo....

Ziemniaki tłuczone, w mundurkach, puree… Placki ziemniaczane, kopytka, zupa ziemniaczana. Wydawałoby się, że ziemniak to potrawa… nudna. Tymczasem z ziemniaków...