![Gliwice. Mali pacjenci Szpitala Miejskiego nr 4 po skomplikowanych złamaniach szybciej wrócą do pełnej sprawności. Orteza zamiast gipsu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7a/24/6041f7dd0dbc1_o_xsmall.jpg)
Mali pacjenci w Gliwicach szybciej wrócą do sprawności. Orteza zamiast gipsu
Złamane kończyny małych pacjentów Szpitala Miejskiego nr 4 w Gliwicach nie będą musiały zrastać się w gipsie. 14-letni Adam jest pierwszym pacjentem, u którego...
![Pierwsze objawy osteoporozy mogą być mylące. Zrzeszotnienie kości rozwija się powoli i jest groźne. Nie dopuść do złamania!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/22/41/66792d344d15c_o_xsmall.jpg)
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
![Ból całego ciała i zmęczenie to nieoczywiste objawy niedoboru witaminy D. Jej deficyt powoduje najróżniejsze problemy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0c/95/66041f2b09833_o_xsmall.jpg)
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
![Te odpady to najtańszy naturalny suplement diety dla zdrowia kości i stawów. Skorupki jajek można jeść. Jak wpływają na zdrowie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/8c/6602e3b317e93_o_xsmall.jpg)
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
![Chcesz mieć mocne kości? Zadbaj o układ trawienia. Tak działa oś jelito-kości, o której mało kto jeszcze słyszał](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/eb/6d/65313b8da2ee2_o_xsmall.jpg)
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
![Co jest dobre na mocne kości? Zobacz, co jeść i jak ćwiczyć, by zmniejszyć zagrożenie osteoporozą. Sprawdź też, co wypłukuje wapń z kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/27/a6/64a2cbc7d6190_o_xsmall.jpg)
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
![Jego zdrowotne właściwości odkryli już starożytni Grecy - stąd też jego nazwa. Ma wyższą zawartość białka niż swój naturalny odpowiednik](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/de/bb/649c2a0342d4f_o_xsmall.jpg)
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
![Miasto Gliwice ogłasza przetarg na budowę nowego szpitala miejskiego. Inwestycja może się rozpocząć wiosną](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/11/2d/64903762dc85c_o_xsmall.jpg)
Tak będzie wyglądał nowy miejski szpital w Gliwicach, przy węźle łączącym DTŚ z A1
Powstanie nowy szpital w Gliwicach? Zgodnie ze wstępnymi założeniami, prace mogłyby rozpocząć się wiosną 2024 roku. Ogromna inwestycja uzależniona jest od...
![Wypłukuje magnez bardziej niż kawa. Na to uważaj. Może prowadzić do niedoborów magnezu oraz rozwoju osteoporozy i nadciśnienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1d/fe/642ec107865c2_o_xsmall.jpg)
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
![Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Zobacz normy badania witaminy 25(OH)D. Dowiedz się, jak szybko podnieść poziom witaminy D3 w organizmie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a5/02/63f48aa8d874a_o_xsmall.jpg)
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
![390 gramów cudu w Rudzie Śląskiej. Szpital uratował wcześniaka – malutką Martusię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d8/c6/63c160129d887_o_xsmall.jpg)
390 gramów cudu. Szpital w Rudzie uratował wcześniaka – malutką Martusię
Szpital Miejski w Rudzie Śląskiej poinformował o sukcesie w ratowaniu swojej maleńkiej pacjentki. Wcześniak, który urodził się tam z wagą zaledwie 390 gramów,...
![Kawa, herbata i białko chronią kobiety przed złamaniem kości? Niewielka zmiana diety może zmniejszyć ryzyko złamania szyjki kości udowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/69/63b6c0b33671e_o_xsmall.jpg)
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
![Marszałek Senatu prof. Tomasz Grodzki odwiedził Szpital Miejski w Sosnowcu. Polityk wizytował nowy blok operacyjny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/d9/636d1144603fb_o_xsmall.jpg)
Marszałek Senatu z wizytą w Szpitalu Miejskim w Sosnowcu
Marszałek Senatu, profesor Tomasz Grodzki, odwiedził dzisiaj, 10 listopada 2022, Sosnowiecki Szpital Miejski, gdzie wizytował uruchomiony w 2019 roku nowoczesny...
![Ten ruch wzmacnia mięśnie podczas ćwiczeń. Efekty daje już wykonanie go raz dziennie! Prosty trening wymaga też o połowę mniej wysiłku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6a/00/6364f9bd0b216_o_xsmall.jpg)
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
![Jedz suszone śliwki codziennie, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy. Już niewielka liczba owoców zwiększa gęstość kości. Ile ich jeść?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/75/75/63566e41b9b55_o_xsmall.jpg)
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...
![Tak dla dodatkowych środków dla szpitala w Rudzie Śląskiej. Rada Miasta przyjęła uchwałę o zwiększenie budżetu zakładowego placówki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/86/63161a7820dbc_o_xsmall.jpg)
Tak dla dodatkowych środków finansowych dla szpitala w Rudzie Śląskiej
Rada Miasta Rudy Śląskiej podjęła decyzję w sprawie zwiększenia kapitału zakładowego Szpitala Miejskiego w Rudzie Śląskiej. Po długiej i burzliwej dyskusji...
![Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób. Wykazano, że suplementacja diety wit. D bez jej niedoboru nie zapobiega złamaniom kości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ac/88/62e8d129708f5_o_xsmall.jpg)
Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...
![Makabryczne znalezisko w Bolesławiu pod Olkuszem. Dno kanału płynącego przez gminę usłane jest olbrzymią ilością kości zwierząt. ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/da/96/61dd646e56432_o_xsmall.jpg)
Makabryczne znalezisko w Bolesławiu. Setki kości zwierząt na dnie kanału
Spadek wody w rzekach i kanałach po zaprzestaniu odwadniania kopalni Olkusz-Pomorzany w pow. olkuskim odsłonił nie tylko ogromną ilość śmieci. Już w grudniu...
![Osteoporoza – co to jest? Objawy bólowe, przyczyny, leczenie. Tak powinna wyglądać dieta ludzi z osteoporozą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/56/616fd9087866e_o_xsmall.jpg)
Jak rozpoznać osteoporozę? Takie są objawy i przyczyny tego schorzenia
Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...
![Gliwice: Superbohaterowie dla małych pacjentów Szpitala Miejskiego nr 4](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2e/6c/6017d7be9420d_o_xsmall.jpg)
Superbohaterowie dla małych pacjentów szpitala w Gliwicach
Najmłodsi pacjenci nie posiadali się z radości! Niecodzienne spotkanie w Szpitalu Miejskim nr 4 w Gliwicach! Opanowali go superbohaterowie-alpiniści.
![Szczepienia przeciw COVID-19 ruszyły w Gliwicach. Pierwsze 225 dawek dotarło do Szpitala Miejskiego nr 4](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d3/94/5fecc6a90a186_o_xsmall.jpg)
Szczepienia przeciw COVID-19 ruszyły w Gliwicach
W niedzielę, 27 grudnia, w Polsce ruszyły szczepienia przeciwko covid-19. W województwie śląskim pierwszą zaszczepioną osobą jest dr Dorota Blat ze szpitala...
![Elfy odwiedziły Szpital Miejski 4 w Gliwicach i zostawiły prezenty dla najmłodszych podopiecznych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/76/f1/5fe105f3188c1_o_xsmall.jpg)
Elfy zostawiły prezenty dla najmłodszych pacjentów szpitala w Gliwicach
Mamy niezwykły czas, który zawsze powinien łączyć, nigdy dzielić - przypominają wolontariusze Fundacji Gram Kibicuję Pomagam. Jeszcze przed świętami dostarczyli...