Ruch Radzionków - Flota Świnoujście 0:1
Ruch Radzionków przegrał na własnym boisku z Flotą Świnoujście 0:1. Jedyną bramkę spotkania strzelił Charles Nwaogu w 6 minucie spotkania.
KSZO Ostrowiec - Ruch Radzionków 2:0
Ruch Radzionków przegrał w Ostrowcu Świętokrzyskim z KSZO 0:2.
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Wisła awansuje do Ekstraklasy? Sonda, terminarz, sytuacja w tabeli
Wisła Kraków znów ma gigantyczny problem z wywalczeniem powrotu do PKO Ekstraklasy. Wtorkowy remis z Resovią Rzeszów (1:1) praktycznie pogrzebał jej szanse na...
Z Ekstraklasy do 1. ligi. Trener wreszcie znalazł pracę
Jarosław Skrobacz, czyli trener, który wprowadził Ruch Chorzów do Ekstraklasy znalazł nową pracę. Szkoleniowiec przejął Podbeskidzie, które w rundzie wiosennej...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Rusza 1 liga. SONDA: Kto awansuje do Ekstraklasy? Zagłosuj
Fortuna 1 Liga wraca w piątek 16 lutego po dwumiesięcznej przerwie. Połowa stawki celuje w awans do Ekstraklasy. Różnica między liderem Arką Gdynia i...
Darmowy lek przeciwbólowy. Łagodzi ból także u pacjentów z rakiem
Ból, także u osób chorujących na nowotwory, można zmniejszyć poprzez wyższy poziom aktywności fizycznej. Dotyczy to w podobnym stopniu osób dorosłych z przebytą...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Transfery w Polsce - 29 stycznia. Ekstraklasa, 1 liga, 2 liga. Śledź doniesienia
Śledź transfery w Polsce z Ekstraklasy, 1 ligi i 2 ligi dokonane lub zapowiedziane 29 stycznia. W jednym miejscu wszystkie fakty i najważniejsze plotki:...
NA ŻYWO
Transfery w Polsce - 25 stycznia. Ekstraklasa, 1 liga, 2 liga. Śledź doniesienia
Śledź transfery w Polsce z Ekstraklasy, 1 ligi i 2 ligi dokonane lub zapowiedziane 25 stycznia. W jednym miejscu wszystkie fakty i najważniejsze plotki:...
Transfery w Polsce - 18 stycznia. Ekstraklasa, 1 liga, 2 liga. Śledź doniesienia
Legia ruszy na polowanie nowego pomocnika? Widzew straci ważnego zawodnika? Śledź transfery w Polsce z Ekstraklasy, 1 ligi i 2 ligi dokonane lub zapowiedziane...
Transfery w Polsce - 17 stycznia. Ekstraklasa, 1 liga, 2 liga. Śledź doniesienia
Śląsk zrobi kolejny transfer? Czy Raków wypożyczy nowego pomocnika? Legia ruszy na polowanie? Śledź transfery w Polsce z Ekstraklasy, 1 ligi i 2 ligi dokonane...
Rusz brzuch! Te ćwiczenia pomogą ci najszybciej wyszczuplić talię
Jakie są skuteczne ćwiczenia na brzuch? Polecamy tylko te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Sprawdź optymalny trening...
Piłkarskie Orły 2023. Czas na galę podsumowującą rok!
Dobiega końca 2. edycja "Piłkarskich Orłów". Przez ostatnie 12 miesięcy śledziliśmy strzeleckie zmagania kobiet i mężczyzn na wielu poziomach rozgrywkowych. 19...
NA ŻYWO
Fortuna Puchar Polski. Transmisja z losowania ćwierćfinałów
8 grudnia o godzinie 12:00 odbędzie się transmisja z losowania 1/4 finału Fortuna Pucharu Polski. O cenne trofeum powalczy siedem zespołów z PKO Ekstraklasy i...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Media: Marek Papszun otrzymał ofertę prowadzenia klubu z 1. ligi!
Marek Papszun od kilku miesięcy nie jest już aktywnym trenerem. Były szkoleniowiec Rakowa zaczął pracę jako ekspert Canal+. Czy 49-latek wróci jeszcze na ławkę?...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Imielinianki wciąż bez porażki. Niepokonany beniaminek wyszarpał kolejne zwycięstwo!
W sobotnie popołudnie kibice, którzy pojawili się w hali widowiskowo-sportowej przy ulicy Sapety 8a w Imielinie byli świadkami 2,5 h siatkarskiego thrillera.
Ruch Chorzów dokona ciekawego wzmocnienia! Transfer na ostatniej prostej
Transfery. Ruch Chorzów przeprowadza awaryjny transfer. Kontuzjowany jest podstawowy bramkarz beniaminka Michał Buchalik, a jego zmiennik Kuba Bielecki nie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa