Синдром провини вцілілого. Syndrom winy ocalałego

Синдром „провини вцілілого” розвивається у людей, котрі пережили травматичні події, наприклад : авіакатастрофу, аварію, пожежу чи війну, і залишилися живими. Замість того щоб радіти та дякувати Богу, за збережене життя, їх мучать докори сумління, чому вижили саме вони, чим вони заслужили на те, що доля склалась так, а не інакше. Також жертва впевнена, що могла б завадити катастрофі відбутися.

Головними симптомами синдрому „провини вцілілого” є:

· Нав'язливі думки

· Злість на себе

· Проблеми зі сном

· Ретравматизація

· Соціальна ізоляція

· Дратівливість

· ПТСР

· Думки про самогубство

Щоб самостійно боротися з даним явищем, котре все частіше спостерігається серед українського населення, потрібно вести діалог з самим собою, підтримувати свою внутрішню дитину, виключати емоції та раціонально аналізувати ситуацію. Можна задати собі питання : ”а чим я конкретно зможу допомогти своїй країні в часі війни?”, вибрати варіант котрий є найбільш відповідним та можливим до реалізації і діяти! Варто пам'ятати, що тільки в єдності наша сила і зараз не час лити сльози.

Збираючи волю в кулак кожен українець маленькими діями, дрібними деталями, складає візерунок потужної держави, яка за вісім днів війни стала справжнім прикладом відваги та жаги до перемоги для цілого світу. Разом ми є рушійною силою для країни, разом ми переможемо.

Solomiia Mykytsei
[email protected]