Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Eltrox Włókniarz Częstochowa rozpoczął treningi na torze
Zawodnicy Eltroksu Włókniarza Częstochowa w piątek po raz pierwszy wyjechali na tor. Wcześniej wszyscy przeszli testy na koronawirusa, które wykazały, że są...
Wraca sport. W Chorzowie trenują piłkarze i lekkoatleci - zdjęcia
Po ponad trzech miesiącach przerwy w treningach spowodowanych pandemią koronawirusa sportowcy wręcz palą się do zajęć. W Chorzowie z wielką ochotą ćwiczą...
Górnik Zabrze: Angulo bawi się z córką, Koj jeździ na rowerku, a Grecy grają w FIFĘ - zdjęcia
Piłkarze Górnika Zabrze w czasie epidemii koronawirusa siedzą w domach i trenują indywidualnie. Po zleconych przez trenera obowiązkowych ćwiczeniach jedni bawią...
Pjongczang 2018 Skoki narciarskie. Kiedy skaczą Polacy? Gdzie obejrzeć skoki na żywo, online? Transmisja
Pjongczang 2018 Skoki narciarskie. W środę na dużym obiekcie przeprowadzono pierwsze treningi przed sobotnim konkursem indywidualnym. Kamil Stoch był w...
Polscy skoczkowie już pokazali moc na treningach w Pjongczangu!
Polscy skoczkowie wzięli udział w trzech pierwszych seriach treningowych przed kwalifikacjami do pierwszego konkursu igrzysk olimpjjskich w Pjongczang i we...
Piłkarze Podbeskidzia już trenują
Operacja "Awans" ruszyła w Bielsku-Białej. Dwóch graczy stara się o angaż w Podbeskidziu
Święta na treningu
Po prostu nie mogę nie trenować. Mój organizm po dwóch dniach bezruchu zacząłby o sobie dawać znać w dotkliwy sposób. Coś by mnie uciskało, coś uwierało -...
Wypróbuj Dietę Roku. To same korzyści z utratą wagi włącznie
Która dieta jest najlepsza? Zwycięzcą rankingu 2024 r. został plan żywienia pełen pysznych produktów i posiłków. To ocena ekspertów, którzy wzięli pod uwagę...
IV Liceum w Częstochowie - tę szkołę rozsławił Muniek Staszczyk. Zobaczcie!
IV Liceum Ogólnokształcące w Częstochowie to najstarsza szkoła w mieście, która ma wielką renomę i tradycję. Szkoła stała się znana głównie dzięki Muńkowi...
Lukas Podolski wziął udział w reklamie, aby pomóc piłkarzom Akademii Górnika Zabrze!
Lukas Podolski zgodził się wziąć udział w reklamie zakładów bukmacherskich na Euro 2024 pod warunkiem, że będą z tego pieniądze na wyjazd piłkarzy Akademii...
Podolski zdradził, kiedy zakończy karierę. Piłkarz się zastanawia!
Lukas Podolski, aktualny piłkarz Górnika Zabrze był gościem Mateusza Borka w popularnym programie na Kanale Sportowym "Hejt Park". Dziennikarz oraz jeden z...
Mistrzowie Polski w siatkówce plażowej szkolili adeptów tej dyscypliny w Częstochowie
Jędrzej Brożyniak i Piotr Janiak - mistrzowie Polski w siatkówce plażowej zainaugurowali swój nowy projekt na boiskach przy Galerii Jurajskiej w Częstochowie.
Poważna kontuzja Szymona Czyża z Górnika Zabrze. Klub wydał komunikat
W piątek 3 maja 2024 roku Górnik Zabrze przegrał w Krakowie z Cracovią aż 0:5. W pierwszej połowie kontuzji uległ Szymon Czyż i na noszach opuścił boisko....
Wyczerpy z roku na rok zmieniają oblicze. Zobacz, jak dzisiaj wygląda ta dzielnica
Wyczerpy-Aniołów - dzielnica Częstochowy znajdująca się w północno-wschodniej części miasta, na lewym brzegu Warty. Powierzchnia dzielnicy wynosi 16,72 km², co...
Wielki słup dymu na terenie dawnej huty Częstochowa!
Na terenie dawnej Huty Częstochowa doszło do pożaru śmieci. Sytuacja została opanowana przez cztery zastępy Państwowej Straży Pożarnej.
Lukas Podolski: Boję się tego, co może czekać Górnika Zabrze w przyszłym sezonie
Rozmowa z Lukasem Podolskim, piłkarzem Górnika Zabrze. O przyszłości Górnika Zabrze, ale nie tylko.
Nocne wybuchy w Częstochowie na Wyczerpach . Sprawdź, co się stało (Zdjęcia i wideo)
Po godzinie 22 mieszkańcy dzielnicy Wyczerpy w Częstochowie usłyszeli głośne wybuchy, a następnie zobaczyli kilkunastometrową chmurę ognia. Jak się okazało,...
Święto Pracy w Częstochowie w 20. rocznicę przystąpienia do UE (Zdjęcia i Video)
Na placu Pamięci Narodowej częstochowskie środowiska lewicowe wraz z OPZZ zorganizowało obchody Święta Pracy. W związku z przypadającą na 1 maja 2024,...
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
Górnik i Raków walczą o awans do europejskich pucharów. Zobaczcie jakie mają szanse
Górnik i Raków walczą o awans do europejskich pucharów. Bliżej osiągnięcia tego celu są piłkarze Jana Urbana. Szanse zabrzan na występy w kwalifikacjach Ligi...
Raport z trybun. Rekord frekwencji Lecha. Kibic przeszedł 100 km na mecz
Kibice Lecha Poznań wyśrubowali drugą najwyższą frekwencję w trwającym sezonie PKO Ekstraklasy. Wszyscy opuszczali jednak stadion rozczarowani - wynikiem i gra...