Justyna Steczkowska od lat imponuje głosem i idealną figurą. Znamy jej sekret
2 sierpnia 1972 roku na świat przyszła Justyna Steczkowska. Dzisiaj jest dojrzałą, piękną, utalentowaną kobietą, która zna swoją wartość. Fani podziwiają ją za...
Szczuplejszy wygląd bez diety i ćwiczeń? To możliwe. Poznaj sztuczki stylistów
Nie lubisz intensywnych ćwiczeń i aktywności fizycznych? Żadna dieta ci nie odpowiada? Nie martw się i bez tego twoja sylwetka może wyglądać na szczupłą! Poznaj...
Zobacz, jakich produktów nie je Kinga Rusin, aby zachować idealną sylwetkę
Kinga Rusin od wielu lat może pochwalić się nienaganną sylwetką, aż trudno uwierzyć, że gwiazda kiedyś wyglądała inaczej i była znacznie większa. Prezenterka ma...
Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
W Tarnowskich Górach pojawi się siódmy Gwarek
Wiemy już, gdzie w Tarnowskich Górach pojawi się kolejna figura Gwarka. Będzie to już siódmy Gwarek w mieście i czwarta postawiona tu figura według pierwowzoru...
7 produktów, których powinieneś unikać podczas sezonu grillowego. Są niezdrowe
Majówka kojarzy się z długim weekendem i ogólnopolskim grillowaniem. Sklepy przeżywają wtedy oblężenie – zaopatrujemy się w mięsa, warzywa, dodatki i różne...
Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Nowa atrakcja turystyczna w Tarnowskich Górach. Maszynownia Żywiołów już otwarta!
Nowa atrakcja turystyczna w Tarnowskich Górach już otwarta! W Zabytkowej Kopalni Srebra oficjalnie ruszyła Maszynownia Żywiołów. To niezwykłe centrum edukacji...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
Tajemniczy wybuch na Śląsku. Pałac pełen przepychu i bogactwa zrównano z ziemią!
Repty, obecnie znane głównie dzięki Górnośląskiemu Centrum Rehabilitacji im. gen. Jerzego Ziętka, kryją fascynującą historię niezwykłego miejsca. Na skraju...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Poznaj 8 powodów, dla których warto ją jeść
Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe...
Koalicja Obywatelska i Prawo i Sprawiedliwość podzieliły się powiatem tarnogórskim
WYBORY 2024. Podobnie, jak w województwie śląskim, również w powiecie tarnogórskim, wybory do Rady Powiatu zwyciężyła Koalicja Obywatelska. KO będzie jednak...
Kompletnie pijany 53-latek "zajmował się" dzieckiem. Mogło dojść do tragedii!
Niespełna 3 promile alkoholu w organizmie miał 53-latek, który miał opiekować się 2-letnim chłopczykiem. Mężczyzna był pijany do tego stopnia, że biegnąc za...
Burmistrza w Tarnowskich Górach wyłoni dopiero druga tura wyborów
Druga tura wyborów wyłoni burmistrza Tarnowskich Gór. Zmierzą się w niej obecny burmistrz Arkadiusz Czech i Zofia Lesiewicz....
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Tarnowskie Góry w dwudziestoleciu międzywojennym. Zobacz ZDJĘCIA w kolorze
Historia Tarnowskich Gór sięga średniowiecza. Na terenie obecnie zajmowanym przez miasto najpierw powstała wieś Tarnowice. Swoją nazwę miasto zawdzięcza właśnie...
Na podwójnym gazie w Tarnowskich Górach. Pijany kierowca spowodował kolizję
Policjanci z tarnogórskiego wydziału ruchu drogowego zatrzymali wczoraj mężczyznę, który zdecydował się na bardzo nieodpowiedzialne zachowanie. Mając w...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...